Terme: spazio di stacco consapevole

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Filosofia

Diciamolo subito: non si tratta di un viaggio organizzato
né di una breve vacanza nel senso classico.
Questa è un'opportunità unica per concedersi
una pausa di riflessione e introspezione,
in un gruppo limitato a un massimo di 5 partecipanti.

Tuttavia, questa non è una scelta casuale:
l'impronta individuale è al centro di questa esperienza.
L'esperienza è progettata per favorire un'immersione profonda
nella propria sfera interiore, e pertanto
si richiede di partecipare singolarmente - non in coppia -
per godere appieno di questa opportunità di crescita individuale
e preservare l'equilibrio del gruppo.

Trascorrerete 4 giorni in strutture termali e spa,
immergendovi in piscine con acqua calda
e nelle tradizionali saune con Aufguss.
Ogni giorno verrà trascorso in un impianto termale diverso,
offrendo così una varietà di ambienti e atmosfere.

Non mancheranno occasioni di allegria,
ma non considerate questo un viaggio turistico.
Sarà piuttosto un momento per riflettere,
per affrontare temi che inducano all'introspezione,
al cambiamento, al silenzio e al riposo.
Un'opportunità per allontanarsi dal frastuono quotidiano
e immergersi nella propria sfera interiore.


Scenari da Vivere

Questo stacco consapevole potrà condurci in vari scenari:
♦  Fare attenzione al qui-e-ora* momento per momento, già durante i trasferimenti fra paesaggi talvolta molto suggestivi
♦  Abbandonarsi all'acqua, riflettere e meditare* sulle nostre attitudini
♦  Vivere il calore del fuoco attraverso la ritualità dell'Aufguss tradizonale
♦  Percepire la terra e l'aria nel raffreddamento dopo la sauna
♦  Lasciarsi trascinare dall'energia dell'Aufguss Show
♦  Uscire dalla nostra zona di comfort*
♦  Sperimentare che si può togliere il pilota automatico* ...anche una volta tornati a casa
♦  Provare ad abbandonare la modalità del fare* per passare alla modalità dell'essere*

Starà a ciascuno di noi vivere l'attimo*... o gli attimi...

* temi legati alla mindfulness


Perchè in Germania?

Nei paesi nordici l'approccio alla pratica della sauna è per cultura evidentemente più vicino alla sua essenza ed è scevro di quel richiamo a qualcosa di elitario: è per tutti, per tutte le età e per tutte le stagioni.
In particolare, oltre ad essere molto sentita la ritualità dell'Aufguss tradizionale, negli ultimi anni è nata una corrente di turismo termale di appassionati ai cosiddetti Aufguss Show, dei quali esiste ora anche un campionato mondiale.

Challenge 2023 ♨ Farris Bad – Norway 🇳🇴

Aufguss-Team Mineralheilbad St. Margrethen

Cosa Portare

Borsa Terme
+
  Accappatoio
+  Telo Sauna
+  Ciabatte
+  Costume
=  "Sammy" (salviettina assorbente da piscina)
=  borraccia
=  berretto da sauna
=  piccoli snack / succhi (acquisto in loco)
=  Letture meditative / musica

+  indispensabile
=  consigliato

Note
Il telo sauna deve essere grande, tipo telo mare.
Per 4 giorni sono necessari ALMENO 2 teli.
Nelle zone sauna è vietato indossare il costume.
Nelle zone sauna è vietato l'uso del cellulare.


Costo indicativo

Il budget complessivo è di circa 500 euro a persona per:
- intera giornata alle terme
- pernottamento con colazione abbondante
- un pasto leggero alle terme
- viaggio calcolato condividendo auto proprie

Saunamaster Towel Waving for Aufguss

Masters of FreeStyle Aufguss